薏仁茶和绿茶是去湿最好的选择，喝对了一整年都不怕！(湿气重喝什么茶好)

2023-09-04 17:48 分类：茶叶问答阅读：702

　
文案:

夏季阴雨连绵，湿气重的朋友们需要注意身体健康。除湿最好的选择就是薏仁茶和绿茶。它们都保留了茶叶原有的新鲜味道，咖啡碱和茶多酚也保存得大量，有助于去湿健脾。

绿茶没有经过发酵，保留了原有的新鲜茶叶的味道，适合湿气重的朋友饮用。可以选择西湖

龙井、碧螺春、黄山毛峰等绿茶。

薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用。对于湿气重的朋友，喝一杯薏仁茶真的是不错的选择。

五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋，有很好的利湿效果。

薏仁茶味道微苦清淡，长期饮用能排除体内的湿气，还可以加入一点芡实，同样可以去湿健脾。

湿气重容易引起身体不适，不妨多喝一些薏仁茶和绿茶，帮助排除体内的湿气，让身体更健康。

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